Salsa de Curry y Zanahoria con Chips de Pita Tostados
Salsa de Curry y Zanahoria con Chips de Pita Tostados es un sin lácteos y vegetariano hor d'oeuvre. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 12 porciones con 69 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano aceite de oliva, zanahoria, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Similar recetas Dip de Guisantes Verdes con Chips de Pita Tostados, Dip de Frijoles Blancos y Cilantro con Chips de Pita Tostados, y Patatas Fritas de Pita Al Horno-Patatas Fritas de Pita Sazonadas Saludables.
Instrucciones
1
Coloque la zanahoria en una cacerola. Cubra con agua a 1 pulgada por encima de la zanahoria.
Ingredientes que necesitarás![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo![Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada]()
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Lomo De Grasa De Cerdo
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaEquipo que necesitarás![1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada]()
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada2
Añadir el caldo y el cardamomo; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 40 minutos o hasta que la zanahoria esté tierna.
Ingredientes que necesitarás![Cardamomo]()
Cardamomo![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo![Crema Batida Espesa Adicional, Opcional]()
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional
CardamomoLomo De Grasa De Cerdo
Crema Batida Espesa Adicional, Opcional3
Escurrir la zanahoria en un colador sobre un tazón, reservando 1 1/2 tazas de líquido de cocción. Deseche las semillas de cardamomo.
Ingredientes que necesitarás![Semillas De Cardamomo]()
Semillas De Cardamomo![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo
Semillas De CardamomoLomo De Grasa De CerdoEquipo que necesitarás![1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado]()
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado![Cerezas Confitadas Adicionales]()
Cerezas Confitadas Adicionales
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Cerezas Confitadas Adicionales4
Combine el líquido reservado y la zanahoria; refrigere toda la noche.
Ingredientes que necesitarás![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo
Lomo De Grasa De Cerdo5
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás![Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham]()
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham6
Cubra las cuñas de pita con aerosol para cocinar; colóquelas en una sola capa en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás![Estragón Opcional]()
Estragón Opcional![1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida]()
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Estragón Opcional
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, DerretidaEquipo que necesitarás![Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches]()
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches7
Hornea a 350 por 15 minutos o hasta que estén crujientes.
Equipo que necesitarás![Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham]()
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham8
Retire la zanahoria con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo
Lomo De Grasa De CerdoEquipo que necesitarás![Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas]()
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas9
Coloque la zanahoria y el líquido de cocción reservado de 3/4 de taza en una licuadora y procese hasta que quede suave. Deseche el líquido restante.
Ingredientes que necesitarás![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo
Lomo De Grasa De CerdoEquipo que necesitarás![42 Regaliz De Hilo Rojo]()
42 Regaliz De Hilo Rojo
42 Regaliz De Hilo Rojo10
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás![1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado]()
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, PicadoEquipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo11
Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos. Agregue el curry en polvo y el comino; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás![Cebolla Blanca, Picada]()
Cebolla Blanca, Picada![Migas De Carne Vegetariana Congeladas]()
Migas De Carne Vegetariana Congeladas![A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada]()
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada![Tortillas De Harina Frescas, Para Servir]()
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Cebolla Blanca, Picada
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir12
Agregue la mezcla de zanahoria; cocine durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente. Agregue el cilantro, la sal de ajo y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás![De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional]()
De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional![1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada]()
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada![Lomo De Grasa De Cerdo]()
Lomo De Grasa De Cerdo![1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)]()
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 PulgadaLomo De Grasa De Cerdo
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Patatas Fritas De PitaEquipo
Ingredientes
0cp. vegetales (es decir, espinacas)![con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)]()
con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)907chile habanero![tazas (1/4 de pulgada de grosor) rebanadas de zanahoria (aproximadamente]()
tazas (1/4 de pulgada de grosor) rebanadas de zanahoria (aproximadamente1cp. queso parmesano rallado![Cebolla blanca, picada]()
Cebolla blanca, picada397chile habanero![caldo de pollo sin grasa y con menos sodio]()
caldo de pollo sin grasa y con menos sodio591 libra de Mafaldi fresco si es posible![cilantro fresco picado]()
cilantro fresco picado2![dientes de ajo picados]()
dientes de ajo picados11 libra de calabacín,![De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional]()
De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional3![semillas de cardamomo o cardamomo molido]()
semillas de cardamomo o cardamomo molido11 libra de calabacín,![comino molido]()
comino molido2Corteza: migas de galletas graham![filetes de tira de ny]()
filetes de tira de ny4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![cebolla picada (aproximadamente 1 cebolla grande)]()
cebolla picada (aproximadamente 1 cebolla grande)46 pulgadas![pitas de trigo integral (6 pulgadas), cada una cortada en 6 trozos]()
pitas de trigo integral (6 pulgadas), cada una cortada en 6 trozos
con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)907chile habanero
tazas (1/4 de pulgada de grosor) rebanadas de zanahoria (aproximadamente1cp. queso parmesano rallado
Cebolla blanca, picada397chile habanero
caldo de pollo sin grasa y con menos sodio591 libra de Mafaldi fresco si es posible
cilantro fresco picado2
dientes de ajo picados11 libra de calabacín,
De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional3
semillas de cardamomo o cardamomo molido11 libra de calabacín,
comino molido2Corteza: migas de galletas graham
filetes de tira de ny4731 libra de Mafaldi fresco si es posible
cebolla picada (aproximadamente 1 cebolla grande)46 pulgadas
pitas de trigo integral (6 pulgadas), cada una cortada en 6 trozosDificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud22
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