Salsa de Alcachofas, Espinacas y Frijoles Blancos

Salsa de Alcachofas, Espinacas y Frijoles Blancos
La salsa de alcachofas, Espinacas y Frijoles blancos podría ser el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 123 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 12. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes corazones de alcachofa bebé, jugo de limón, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Será un éxito en su El Super Bowl evento. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Salsa Caliente de Alcachofa de Espinacas y Frijoles Blancos, Sándwich de Alcachofa, Espinacas y Frijoles Blancos, y Crostini de Frijoles Blancos de Alcachofa y Espinacas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el queso romano, 1/4 de taza de mayonesa, 1 cucharadita de jugo de limón, sal, pimienta negra, pimienta roja, ajo picado y frijoles blancos en un procesador de alimentos y procese hasta que quede suave. Vierta en un tazón mediano. Agregue las alcachofas y las espinacas. Vierta la mezcla en una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 1 cuarto de galón cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Ajo PicadoAjo Picado
Queso RomanoQueso Romano
Pimienta NegraPimienta Negra
Jugo De LimónJugo De Limón
Judías BlancasJudías Blancas
AlcachofaAlcachofa
MayonesaMayonesa
Pimiento RojoPimiento Rojo
EspinacasEspinacas
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Espolvorear con 1/2 taza de mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?¿Pueden Tomarse Tomates Italianos O Mexicanos Cortados En Cubitos, Escurridos?
4
Hornea a 350 por 20 minutos o hasta que estén burbujeantes y dorados.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones12
Puntuación de Salud11
Revista