Salmón Sano

Name: Salmón Sano
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa eneldo fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón, congelados

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salmón saludable. Para $3.37 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 172 calorías, 23g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 1. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tienes alcaparras, eneldo, filetes de salmón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Más de 20 años de Heart Healthy s y Salmón de Wasabi Chamuscado con Costra de Nuez con Ensalada de Repollo Napa caliente {Sin gluten y Heart Healthy 2013}, Hamburguesas de Salmón Saludables, y Ensalada de Salmón Saludable.

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

eneldo fresco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de salmón, congelados

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Tyler Chardonnay del condado de Santa Bárbara con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares por botella.