Salmón Salvaje a la Parrilla y Verduras

Name: Salmón Salvaje a la Parrilla y Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zarcillos de guisantes o espinacas bebé; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cebollas cipollini (acerca de; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva extravirgen; 1 1 cucharada de orégano seco hojas de hinojo picadas; 198 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de hinojo en rodajas (aproximadamente; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO patatas alevines (acerca de; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Vinagreta de Limón En Conserva; 4 pequeño cebollas rojas, cortadas en rodajas de 1 pulgada (aproximadamente 1 libra); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Cebolletas de Vidalia, en cuartos (acerca de

El salmón salvaje a la parrilla y las verduras podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 415 calorías, 39g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.73 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra filetes de salmón, cebolletas vidalia, vinagreta de limón en conserva y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es genial. Tratar para Salmón Salvaje Chamuscado y Verduras en Mantequilla Marrón, Salmón a la Parrilla con Salsa Bbq de Vino Tinto, Mantequilla de Avellana y Ensalada de Trigo Agrietado con Verduras a la Parrilla, y Salmón Con Verduras A La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque las papas en una sartén grande con agua hirviendo; cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas y el hinojo en rodajas; cocine durante 3 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Cebolla

Escurrir y sumergirse en agua helada; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Mezcle las verduras con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Aceite De Cocina

Coloque las verduras en la parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 4 minutos de cada lado o hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Vegetal

Equipo que necesitarás

Parrilla

Espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta, hojas de hinojo y perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Hinojo

Pimienta

Sal

Espolvoree el salmón con el 1/4 de cucharadita restante de sal y el 1/4 de cucharadita restante de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Salmon

Sal

Coloque el salmón en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar y ase 5 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Salmon

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque 1 filete de salmón en cada uno de los 4 platos. Mezcle los zarcillos de guisantes con la Vinagreta de Limón en Conserva.

Ingredientes que necesitarás

Limón En Conserva

Filetes De Salmón

Vinagreta

Coloque aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de zarcillos de guisantes sobre el salmón.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Agregue 1 1/2 tazas de verduras a la parrilla a cada porción y sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo

Parrilla

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

zarcillos de guisantes o espinacas bebé 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra recién molida, dividida 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

cebollas cipollini (acerca de 11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva extravirgen 11 cucharada de orégano seco

hojas de hinojo picadas 198Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de hinojo en rodajas (aproximadamente 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

patatas alevines (acerca de 11 cucharada de orégano seco

perejil fresco picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Vinagreta de Limón En Conserva 4pequeño

cebollas rojas, cortadas en rodajas de 1 pulgada (aproximadamente 1 libra)680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de salmón 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Cebolletas de Vidalia, en cuartos (acerca de

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.