Salmón Mediterráneo para Dos

Name: Salmón Mediterráneo para Dos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete. hojas de espinaca bebé; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo de Vinagreta Balsámica KRAFT Lite, dividido; 2 clavo ajo picado; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath Queso Parmesano Rallado KRAFT, dividido; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de salmón sin piel

Si 31 centavos por porción cae en su presupuesto, El Salmón Mediterráneo para dos podría ser un increíble sin gluten, primitivo y pescatariano receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 27 calorías. Esta receta sirve 25. Ve a la tienda y compra hojas de espinaca bebé, aderezo de vinagreta balsámica ligera, filetes de salmón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su valentin día evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar Salmón Mediterráneo, Salmón Mediterráneo, y Salmón Asado Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 204°.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pescado en una fuente para hornear poco profunda; rocíe con 3 cucharadas. Vestidor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear de 10 a 12 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, caliente el aderezo restante en una sartén grande a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; cocine y revuelva 1 minuto. Agregue las espinacas; cubra. Cocinar 2 min.; descubrir. Cocine 30 segundos o solo hasta que las espinacas se marchiten, volteándolas con frecuencia con pinzas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ajo

Equipo que necesitarás

Pinza

Coloque las espinacas en 2 platos para servir; espolvoree uniformemente con 2 cucharaditas. queso. Cubra con pescado y aderezo de una fuente para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Queso

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvorear con el queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete. hojas de espinaca bebé 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo de Vinagreta Balsámica KRAFT Lite, dividido 2clavo

ajo picado 4Trozos de caramelo de la barra Heath

Queso Parmesano Rallado KRAFT, dividido 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de salmón sin piel

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.