Salmón con Costra de Oliva

Name: Salmón con Costra de Oliva
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 2 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata sin hueso, picadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) corteza de limón fresca rallada; 4 un poco de calabacín picado Rodajas de limón; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 680 chile habanero filetes de salmón; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salmón con costra de oliva. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 343 calorías, 36g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $4.14 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, tomillo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la corteza de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Almendras con Relleno de Cuajada de Limón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 21 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es estupenda. Tratar Salmón Con costra De Pimienta Y Salsa De Aceitunas, Mero con costra de olivo, y Bacalao con Costra de Oliva y Pesto para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Agregue el aceite de oliva; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Coloque los filetes, con la piel hacia abajo, en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar; cubra ligeramente los filetes con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Equipo que necesitarás

1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado

Espolvorear con sal y pimienta. Cubra cada filete con aproximadamente 1/4 de taza de mezcla de migas de pan, presionando la mezcla de migas de pan sobre los filetes.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Hornee a 400, de 12 a 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Servir con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Equipo

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan secas 2

dientes de ajo picados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas kalamata sin hueso, picadas 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

corteza de limón fresca rallada 4un poco de calabacín picado

Rodajas de limón 1cp. queso parmesano rallado

filetes de tira de ny 680chile habanero

filetes de salmón 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar el Chardonnay de Rochioli Estate. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 42 dólares por botella.