El salmón, el Arroz y los Tomates fritos podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 548 calorías, 32g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.3 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes agua, aceite vegetal, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Recetas similares incluyen Salmón Salteado con Arroz y Tomates, Tomates Al Curry Asados Con Paneer Frito Y Arroz, y arroz frito con salmón.
Instrucciones
1
Llevar el arroz y el agua a ebullición en una olla. Sazone con 1 cucharada de pimienta de limón y 1/2 cucharada de hierba de eneldo. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Limón
Eneldo
Agua
Arroz
Equipo que necesitarás
Olla
2
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Coloque el salmón en la sartén y cocine durante 20 minutos, volteándolo una vez, hasta que se dore ligeramente y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Salmon
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Sazone las rodajas de tomate con el resto de la pimienta de limón y el eneldo.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Tomate
Pimienta De Limón
Eneldo
5
Coloque los huevos y la harina en 2 platos separados. Sumerja cada rodaja de tomate en el huevo para cubrir, luego presione la harina, cubriendo ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Harina Para Todo Uso
Huevo
Chapuzón
6
Calentar el aceite restante en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Coloque las rodajas de tomate en la sartén y cocine 5 minutos de cada lado, hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Tomate
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Sirva el salmón sobre el arroz cocido y cubra con tomates fritos.
El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.