Salmón, Arroz y Tomates Fritos

Salmón, Arroz y Tomates Fritos
El salmón, el Arroz y los Tomates fritos podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 548 calorías, 32g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.3 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes agua, aceite vegetal, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Recetas similares incluyen Salmón Salteado con Arroz y Tomates, Tomates Al Curry Asados Con Paneer Frito Y Arroz, y arroz frito con salmón.

Instrucciones

1
Llevar el arroz y el agua a ebullición en una olla. Sazone con 1 cucharada de pimienta de limón y 1/2 cucharada de hierba de eneldo. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De LimónPimienta De Limón
EneldoEneldo
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque el salmón en la sartén y cocine durante 20 minutos, volteándolo una vez, hasta que se dore ligeramente y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Sazone las rodajas de tomate con el resto de la pimienta de limón y el eneldo.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Pimienta De LimónPimienta De Limón
EneldoEneldo
5
Coloque los huevos y la harina en 2 platos separados. Sumerja cada rodaja de tomate en el huevo para cubrir, luego presione la harina, cubriendo ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
6
Calentar el aceite restante en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque las rodajas de tomate en la sartén y cocine 5 minutos de cada lado, hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Sirva el salmón sobre el arroz cocido y cubra con tomates fritos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
TomateTomate
SalmonSalmon

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Tenuta de Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Tenuta de Nozzole Le Bruniche Chardonnay
Nozzole Le Bruniche es una expresión elegante y distintiva de la variedad Chardonnay, con un aroma limpio y fragante de frutas blancas y tropicales compensado por ligeros matices de tostadas. En boca, muestra un excelente equilibrio de madurez frutal, subrayado por una acidez fresca y una estructura de cuerpo medio, con una impresión general de delicada complejidad. Estos se repiten en el final limpio y persistente, que termina en una nota tostada sutil.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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