Salmón al Horno con Arroz Tropical

Name: Salmón al Horno con Arroz Tropical
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco o integral cocido; 1 1 cucharada de orégano seco de azúcar morena; 1 1 cucharada de orégano seco mantequilla derretida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa semillas de cilantro agrietadas; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco finamente picado; 1 1 libra de calabacín, cáscara de limón fresca rallada; 1 1 libra de calabacín, condimento de limón y pimienta; 1 mango, pelado, sin hueso y cortado en cubitos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de salmón fresco

Salmón al horno con Arroz Tropical podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 575 calorías, 30g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $3.61 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes cilantro, semillas de cilantro agrietadas, mango y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cáscara de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Sirope de Limón con Bayas y Crema de Cuajada de Limón como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 37 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Salmón Al Horno Con Miel Y Jengibre Con Arroz Jazmín, Salmón Tropical, y SALMÓN ASADO CON SALSA TROPICAL para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C). Engrase ligeramente una fuente de horno poco profunda de 9x13.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Combine la semilla de cilantro, el azúcar morena y el condimento de limón y pimienta en un tazón pequeño y licúe bien.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Semillas De Cilantro Enteras

Azúcar Morena

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el filete de salmón con la piel hacia abajo en el molde para hornear preparado.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Salmón

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unta la parte superior y los lados del filete con la mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Espolvoree el pescado de manera uniforme con la mezcla de especias de cilantro, presionándolo suavemente en el pescado.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Pescado

Mezcle el mango, el cilantro y la cáscara de limón en el arroz. Coloca la mezcla de arroz alrededor del pescado en la fuente para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Piel De Limón

1 Kg De Tortillas De Maíz

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Pescado

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor, de 4 a 6 minutos por 1/2 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Cortar el pescado en 4 trozos. Divide el arroz entre 4 platos y coloca el pescado encima.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Arroz

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Tazón

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz blanco o integral cocido 11 cucharada de orégano seco

de azúcar morena 11 cucharada de orégano seco

mantequilla derretida 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

semillas de cilantro agrietadas 11 cucharada de orégano seco

cilantro fresco finamente picado 11 libra de calabacín,

cáscara de limón fresca rallada 11 libra de calabacín,

condimento de limón y pimienta 1

mango, pelado, sin hueso y cortado en cubitos 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de salmón fresco

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Un vino que puedes probar es Antica Chardonnay (Selección de Montaña). Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 29 dólares.