Salmón a la Parrilla con un Frote de Pimienta y Lima

Si tienes alrededor 20 minutos para pasar en la cocina, el Salmón Asado a la parrilla con un Frote de Pimienta y Lima podría ser un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta para probar. Una porción contiene 244 calorías, 34g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.88 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis Recetas requiere diente de ajo, filetes de salmón, corteza de lima y pimienta agrietada. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es estupendo. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Salmón A La Parrilla Marinado con Lima, Salmón a la Parrilla Con Pimienta Negra y Frote de Lima, y Simón Dice: Salmón a la Parrilla con Salsa de Caqui y Lima.
Instrucciones
Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.
Combine los ingredientes restantes, excepto las rodajas de lima; espolvoree sobre el pescado. Ase a la parrilla durante 7 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado.
Servir con rodajas de lima, si lo desea.
Combine 1 1/4 tazas de caldo de pollo sin grasa y menos sodio y 3/4 taza de quinua cruda en una cacerola mediana; lleve la mezcla a ebullición. Tape y cocine a fuego lento durante 12 minutos o hasta que el líquido casi se absorba. Agregue 1 1/2 tazas de calabacín picado y 1/2 taza de pimiento rojo picado. Tape y cocine durante 5 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Retirar del fuego. Agregue 2 cucharadas de cebollino fresco picado, 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida.