Salmuera de Pollo Sabrosa

Salmuera de Pollo Sabrosa
La salada salmuera de pollo podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 510 calorías, 37g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. 8 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes semillas de apio, salsa de soja kikkoman, sal sazonada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, lo cual es bueno. Similar recetas Pollo Asado a la Naranja con una salmuera de Cerveza, Salmuera Básica para todo uso para Carnes, Pollo y Pavo, y Cómo preparar un pavo en salmuera.

Instrucciones

1
Retire los menudillos de la cavidad del pollo, enjuague el pollo por dentro y por fuera.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
En una olla o recipiente grande, mezcla agua, salvia, semillas de apio, tomillo, sal, azúcar y salsa de soja para crear salmuera. Revuelva bien hasta que el azúcar y la sal se disuelvan.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De ApioSemillas De Apio
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
3
Coloque el pollo en la salmuera, cúbralo y refrigere durante al menos 4 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos
4
Retire el pollo de la salmuera y enjuague bien por dentro y por fuera.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos
5
Espolvoree con 2 cucharadas de sal sazonada.
Ingredientes que necesitarás
Palitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos PequeñosPalitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos Pequeños
6
Hornee el pollo a 400 grados F durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadExperto
Listo en5 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista