Salmón y espárragos con penne y salsa de crema ligera
La receta de salmón y espárragos con penne y salsa ligera de crema se puede hacer en unos 50 minutos . Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $4.22 por porción. Una porción contiene 1067 calorías , 32 g de proteína y 102 g de grasa . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, primal y pescatariana . A un par de personas les gustó mucho este plato principal. Te lo trae Allrecipes. Una mezcla de eneldo, ajo, crema espesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 51 personas han probado y les ha gustado esta receta. En general, esta receta obtiene una puntuación sobresaliente de Spoonacular del 87% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Penne Con Funghi E Melanzane (Penne Con Champiñones y Berenjena) , Penne Con Camarones y Salsa de Crema con Hierbas y Sopa Ligera de Brócoli con Queso Cheddar .
Instrucciones
Llene una olla grande con agua ligeramente salada y llévela a ebullición a fuego alto.
Vierta 1 cucharadita de aceite de oliva. Una vez que el agua hierva, incorpore la pasta penne y deje que vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida, pero aún firme al morder, unos 11 minutos.
Escurrir bien en un colador colocado en el fregadero.
Calienta 1/4 de taza de aceite de oliva, la pimienta blanca, el eneldo y 1/4 de cucharadita de sal en una sartén a fuego medio-bajo hasta que el aceite brille. Coloca con cuidado el filete de salmón en el aceite y espolvorea con una pizca de sal. Coloca los espárragos cortados y los trocitos de ajo picado alrededor del salmón en la sartén. Exprime las rodajas de limón sobre el salmón y los espárragos y coloca las rodajas exprimidas en la sartén. Tapa y cocina durante 8 minutos. Dale la vuelta al salmón y cocina hasta que el centro pierda su transparencia, unos 8 minutos más.
Retire el salmón, los espárragos, el ajo y las rodajas de limón de la sartén a un plato calentado, dejando los jugos en la sartén.
Bate la crema y suficiente queso parmesano para espesar la salsa.
Deje que el queso se derrita y sazone con sal al gusto. Para servir, divida la pasta penne cocida, el salmón y los espárragos en dos platos, dejando la pasta al lado del salmón. Vierta la salsa cremosa sobre la pasta y sirva.