Salmón con Sésamo y Jengibre en Papillote

Name: Salmón con Sésamo y Jengibre en Papillote
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeza col china bebé, extremos recortados y cortados en tercios a través del tallo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 gotas de salsa de soja; 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado y picado; 4 camarones y venas Aceite de oliva, para cepillar paquetes; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de naranja fresco; 1 de Ralladura de naranja; 1 pimiento rojo, sin semillas y en rodajas finas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de salmón; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas en rodajas finas en diagonal, para decorar; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo tostado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Salmón con Sésamo y Jengibre en Papillote podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 410 calorías, 36g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.39 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja col china, cebolletas en diagonal, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salmón con Jengibre y Sésamo, Salmón Dulce de Sésamo y Jengibre, y Salmón al Horno con Sésamo y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 425 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Combine la ralladura de naranja, el jengibre, la salsa de soja, el jugo de naranja, el vinagre, el aceite de sésamo y la miel en un tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Como La Envidia Del ángel

Pan Blanco, Cortado En Rebanadas Finas (unas 18 Rebanadas)

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Dobla 4 cuadrados de papel pergamino (16 por 12 pulgadas) en 1/2 longitudinalmente.

Equipo que necesitarás

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.

Divida uniformemente la col china, los pimientos morrones y los brotes de soja entre los 4 paquetes de pergamino. Sazone las verduras con 1 cucharada de adobo de sésamo y jengibre.

Ingredientes que necesitarás

3 Gotas De Salsa De Soja

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Col China

1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

5 Onzas De Cebolletas Picadas

Coloque un filete de salmón encima de las verduras y sazone con la pimienta negra y una cucharada adicional de la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Salmón

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor

Dobla la mitad superior del pergamino sobre el pescado y solapa pequeños pliegues a lo largo del borde abierto para sellar.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Cepille cada paquete con aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Hornee de 8 a 10 minutos, hasta que el papel pergamino se hinche.

Equipo que necesitarás

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Transfiera los paquetes de pergamino a los platos. Cortar cuidadosamente los paquetes, evitando el vapor caliente, y servir.

Por porción (incluye guarnición de cebolleta): Calorías 348; Grasa total 14 gramos; Grasa saturada 2 gramos; Proteína 42 gramos; Carbohidratos totales 16 gramos; Azúcar: 10 gramos; Fibra 5 gramos; Colesterol 94 miligramos; Sodio 1338 miligramos

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Jugo De Limón, Opcional

Equipo

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

3 Palitos De Pretzel

Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.

Ingredientes

Porciones:

2cabeza

col china bebé, extremos recortados y cortados en tercios a través del tallo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

3 gotas de salsa de soja 4camarones y venas

Pimienta negra recién molida 11 libra de calabacín,

jengibre fresco pelado y picado 4camarones y venas

Aceite de oliva, para cepillar paquetes 12 cucharaditas de ajo en polvo

zumo de naranja fresco 1de

Ralladura de naranja 1

pimiento rojo, sin semillas y en rodajas finas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de salmón 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas en rodajas finas en diagonal, para decorar 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de sésamo tostado 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Un vino que puedes probar es Lapis Luna Chardonnay. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.