Salchichas y pisto salteado
Si quieres añadir más recetas mediterráneas a tu colección, el salteado de salchichas de pisto podría ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve para 2 personas. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y primal tiene 479 calorías , 21 g de proteína y 34 g de grasa por porción. Por $2.41 por porción , esta receta cubre el 25 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Te la trae Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra cebolla, sal, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona mejor como plato principal y se hace en unos 20 minutos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 68 % . Esta puntuación es sólida. El pisto al horno , el pisto cremoso sobre penne y el pisto a la parrilla son muy similares a esta receta.
Instrucciones
En una sartén grande, saltee la kielbasa y la cebolla hasta que la salchicha esté dorada y la cebolla esté tierna.
Agregue el ajo y cocine durante 1 minuto más. Agregue la berenjena, el calabacín y el pimiento verde y saltee durante 4-5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Incorpore el tomate, la sal, la albahaca, el orégano y la pimienta; caliente.