Salchichas y Almejas con Garbanzos

Salchichas y Almejas con Garbanzos
Salchichas y almejas con garbanzos podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 11g de grasa y un total de 294 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.86 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra col rizada, salchichas de pavo, vino de Madeira y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Lubina Negra Con Garbanzos, Almejas Y Chorizo, Almejas de Cuello Pequeño con Salchicha, y Almejas y Salchichas en una Cataplana.

Instrucciones

1
Calienta un horno holandés a fuego alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Retire las tripas de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
3
Agregue la salchicha a la sartén; cocine durante 4 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone. Reduzca el fuego a medio. Agregue la cebolla picada y el ajo; cocine 1 minuto, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue Madeira; cocine durante 1 minuto o hasta que el líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
MadeiraMadeira
5
Agregue la col rizada, la sal y el caldo de pollo; tape, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agregue las almejas y los garbanzos; cocine, tapado, durante 10 minutos o hasta que las cáscaras se abran. Deseche los proyectiles sin abrir.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
GarbanzoGarbanzo
Conchas De PastaConchas De Pasta
AlmejasAlmejas
Col RizadaCol Rizada
SalSal
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
Revista