Salchichas Estofadas y Frijoles

Salchichas Estofadas y Frijoles
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Salchichas estofadas y frijoles podrían ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 810 calorías, 32g de proteína, y 31g de grasa. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene frijoles norteños excepcionales, zanahorias glaseadas con miel, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Una Comunidad para Correr y Pollo Estofado con Salchichas y Frijoles, Judías Estofadas, y Frijoles blancos estofados para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla, el ajo, las zanahorias congeladas y la salchicha; cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla y las zanahorias estén tiernas y la salchicha ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
SalchichaSalchicha
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue los frijoles, el caldo de pollo y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
FrijolFrijol
TomilloTomillo
4
Calentar a ebullición. Cubra; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine unos 5 minutos o hasta que esté caliente.

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista