Salchicha de una Sartén y Polenta Parmesano

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe una Salchicha de una sartén y Polenta Parmesano. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 585 calorías, 28g de proteína, y 39g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.1 por porción. Si tienes salchichas, polenta, champiñones cremini y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Sartén de polenta de queso cheddar con salchicha y arándanos, Polenta de Parmesano con Salchicha y Champiñones, y Polentan de Parmesano y Salsa de Salchicha Picante para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a prueba de horno a fuego medio-alto.
Añadir la polenta y freír hasta que estén doradas, unos 3 minutos por lado.
Agregue la salchicha a la sartén y cocine, revolviendo y dividiéndola con una cuchara de madera, hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos.
Agregue los champiñones y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el ajo y cocine 1 minuto. Agregue los tomates, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento hasta que se espese ligeramente, aproximadamente 5 minutos. Agrega el perejil.
Coloca las rodajas de polenta en la sartén encima de la salsa.
Coloque las rodajas de mozzarella sobre la polenta y espolvoree con el parmesano. Ase a la parrilla hasta que el queso esté dorado y burbujee, aproximadamente 3 minutos. Cubra con más perejil y pimienta al gusto.
Fotografía por Andrew Purcell