Salchicha con Repollo y Salteado de Maíz

Salchicha con Repollo y Salteado de Maíz
Salchicha con Repollo y Salteado de maíz podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 749 calorías, 28g de proteína, y 61g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.19 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene sal y pimienta kosher, aceite de oliva, salchichas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Calabacín de Maíz Fresco y Col de Napa, Salteado de Col Rizada, y Salteado de Col Piña para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Pinche las salchichas con un tenedor y cocine, volteándolas ocasionalmente, hasta que se doren, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiéralo a platos.
3
Caliente la cucharada restante de aceite en la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la col y la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
CebollaCebolla
5
Agregue el vinagre y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la col esté tierna, de 3 a 4 minutos. Agregue el maíz, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
VinagreVinagre
PimientaPimienta
TrigoTrigo
SalSal
6
Servir con la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha

Equipo

DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista