Salchicha Cajún, Pimientos y Cebollas Sobre Arroz Integral

Name: Salchicha Cajún, Pimientos y Cebollas Sobre Arroz Integral
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo condimento Cajún bajo en sodio; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha de pollo precocinada estilo andouille, cortada en rodajas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil de hoja plana; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio, dividido; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla en rodajas; 2 naranja pimientos en rodajas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de cacahuete, dividido; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones, pelados y desvenados; 2 calabacín, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Salchicha Cajún, los Pimientos y las Cebollas Sobre el Arroz Integral. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.23 por porción. Una porción contiene 413 calorías, 27g de proteína, y 13g de grasa. Una mezcla de camarones, calabacín, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz integral cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Salchicha Ahumada y Pimientos en Farina de Arroz Integral Cheddary, Salchichas, Pimientos y Cebollas, y Salchichas, Pimientos y Cebollas para recetas similares.