Sabrosos Filetes de Tilapia

Name: Sabrosos Filetes de Tilapia
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de sidra de manzana, más si es necesario; 1 1 libra de calabacín, 2 paquetes de champiñones blancos en rodajas; 2 dientes de ajo picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Aceitunas cocktail rellenas de pimiento; 1 ( berenjenas) limón, en cuña; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa baja en grasa; 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 2 filete filetes de tilapia fileteados, aproximadamente 4 filetes

Los sabrosos filetes de tilapia podrían ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 129 calorías, 18g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.08 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Si tiene tilapia, limón, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Sabrosos Filetes de Salmón Al Estilo Asiático, Sabrosa Tilapia, y Tilapia fácil y sabrosa de Mep para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre de sidra de manzana, más si es necesario 11 libra de calabacín,

2 paquetes de champiñones blancos en rodajas 2

dientes de ajo picados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Aceitunas cocktail rellenas de pimiento 1( berenjenas)

limón, en cuña 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa baja en grasa 11 cucharada de orégano seco

onzas fluidas de agua fresca 2filete

filetes de tilapia fileteados, aproximadamente 4 filetes

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Mark West Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.