Sabrosa Cena de Cerdo Estofado

Name: Sabrosa Cena de Cerdo Estofado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en rodajas (de 1 pulgada de grosor); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salvia frotada seca; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza seca; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 4 dientes de ajo picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Pimentón dulce húngaro; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerro en rodajas finas (unos 2 grandes); 1 kilogramos Asado de cerdo a tope de Boston; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas rojas, cortadas en cuartos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Sabrosa Cena de Cerdo Estofado

Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? La sabrosa cena de cerdo estofado podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 474 calorías, 47g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra papas, tomillo, salvia frotada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimentón húngaro, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es genial. Similar recetas Sabrosa Cena de Cerdo, Salchicha Sabrosa Cena Penne, y Cena Dominical: Mangos de Cordero Estofados con Cítricos.

Instrucciones

Cortar la grasa de cerdo.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Combine el pimentón y los siguientes 5 ingredientes( pimentón a través de mostaza); frote la carne de cerdo con la mezcla de pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Pimentón

Cerdo

Frote De Condimento Seco

Caliente el aceite en una olla a presión de 6 cuartos cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Agregue la carne de cerdo; dore por todos lados.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Retire de la sartén; reserve.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el puerro y el ajo a la sartén; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Puerros

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el caldo; llevar a fuego lento. Vuelva a colocar la carne de cerdo en la sartén; coloque la mezcla de puerros con una cuchara sobre la carne de cerdo. Cierre la tapa de forma segura; lleve a alta presión a fuego alto (aproximadamente 3 minutos). Ajuste el calor a medio o al nivel necesario para mantener la alta presión; cocine durante 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Puerros

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire del fuego; coloque la olla a presión bajo agua corriente fría.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Retire la tapa; agregue las papas y la zanahoria. Cierre la tapa de forma segura; lleve a alta presión a fuego alto. Ajuste el calor a medio o al nivel necesario para mantener la alta presión; cocine durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata