Sándwiches de Pescado A La Parrilla

Name: Sándwiches de Pescado A La Parrilla
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de bacalao cada uno); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa sin grasa; 4 bollos de hamburguesa, divididos; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath condimento de limón y pimienta; 4 hojas de lechuga; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aguacate Hass ligeramente machacado; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida 1-3/4 tazas de chucrut, enjuagado y bien escurrido

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los sándwiches de pescado a la parrilla. Esta receta sirve 4 porciones con 242 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $2.55 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra filetes de bacalao, tomate, condimento de limón y pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sándwiches de Pescado A La Parrilla, Sándwiches de Pescado BLT, y Divertidos Sándwiches de Pescado.

Instrucciones

Cepille ambos lados de los filetes con jugo de lima; espolvoree con limón y pimienta. Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Ase los filetes, cubiertos, a fuego medio o ase a la parrilla 4 pulgadas. del fuego durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Zumo De Lima

Pimienta

Limón

Pescado

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Parrilla

Pinza

En un tazón pequeño, combine la mayonesa, la mostaza y la miel.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Mostaza

Miel

Equipo que necesitarás

Tazón

Extender sobre la parte inferior de cada bollo. Cubra con un filete, lechuga y tomate; reemplace las tapas de los bollos.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Extender

Tomate

Rollo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de bacalao cada uno)2Trozos de caramelo de la barra Heath

Mostaza de Dijon 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa sin grasa 4

bollos de hamburguesa, divididos 11 libra de calabacín,

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1Trozos de caramelo de la barra Heath

condimento de limón y pimienta 4

hojas de lechuga 12 cucharaditas de ajo en polvo

aguacate Hass ligeramente machacado 42 cucharadas de mantequilla derretida

1-3/4 tazas de chucrut, enjuagado y bien escurrido

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.