Sándwiches de Atún y Frijoles Blancos Toscanos

Name: Sándwiches de Atún y Frijoles Blancos Toscanos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas baby frescas envasadas; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías blancas pequeñas, enjuagadas y escurridas; 4 rollos de chapata de pepperidge farm, partidos y tostados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco blanco macizo envasado en agua, escurrido

Sándwiches de atún y frijoles blancos toscanos podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 6g de grasa y un total de 338 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes vinagre de vino, cebolla, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es excepcional. Tratar Sándwiches de Atún y Frijoles Toscanos, Ensalada de Atún con Frijoles Blancos Toscanos, y Ensalada de Atún Toscano con Frijoles Blancos para recetas similares.