Sándwich de tofu a la parrilla

Name: Sándwich de tofu a la parrilla
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 2 rondas de pan de pita; 1 pizca 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 guión 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa tahini (pasta de semillas de sésamo); 4 2 cucharadas de mantequilla derretida tofu firme; 1 tomate en rodajas

El sándwich de tofu a la parrilla es un plato principal lacto ovo vegetariano y sin lácteos . Esta receta rinde 2 porciones con 582 calorías , 25 g de proteína y 36 g de grasa cada una. Por $2.2 por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta y 3 dirían que dio en el clavo. Si tienes mayonesa, tofu, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 15 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 55% . Esta puntuación es sólida. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Sándwich de tofu a la parrilla con limón y romero , Sándwich de aguacate y chocolate a la parrilla | Sándwiches fáciles para niños y Sándwich de tofu .

Instrucciones

Precalienta la parrilla de tu horno.

Equipo que necesitarás

Muslos Y Piernas De Pollo

Divide los panes pita por la mitad para tener 4 trozos redondos.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Unte mayonesa en una mitad de cada uno y tahini en la otra mitad.

Ingredientes que necesitarás

2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo

20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca

Tahini

Coloque las rodajas de tomate sobre las mitades de mayonesa y espolvoree con una pizca de sal.

Ingredientes que necesitarás

1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido

2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Coloque 2 rebanadas de tofu sobre las mitades de tahini y espolvoree unas gotas de salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Tahini

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Coloque los sándwiches abiertos en una bandeja para hornear grande.

Equipo que necesitarás

Una Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo

Ase en el horno precalentado hasta que esté caliente y el pan esté ligeramente tostado, aproximadamente 4 minutos. Cierre las mitades de cada sándwich y córtelas en gajos para servir.

Ingredientes que necesitarás

3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas