Sándwich De Atún, Tomate Y Aceitunas (pan Bagnat)

Name: Sándwich De Atún, Tomate Y Aceitunas (pan Bagnat)
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 12 filete Judías verdes ya cortadas; 4 hasta 6 hojas de lechuga, como mantequilla, hoja verde u hoja roja; 1 pimiento verde, sin semillas y en rodajas finas; 2 huevos duros, pelados y cortados en rodajas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún envasado en agua o aceite; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 16 aceitunas niçoise sin hueso; 2 Tbs 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 4 grande panecillos redondos y masticables; 2 tomates, en rodajas finas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Sándwich de Atún, Tomate Y Oliva (pan Bagnat). Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 15 porciones con 157 calorías, 18g de proteína, y 9g de grasa cada. Esta receta de Williams Sonoma tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 4 minutos. Una mezcla de tomates, redondos, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwich de Atún de Niçoise (Pan Bagnat), Sándwich de Atún Nicoise: Pan Bagnat, y Sándwich Pan Bagnat con Atún, Anchoas y Perejil para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

12filete

Judías verdes ya cortadas 4

hasta 6 hojas de lechuga, como mantequilla, hoja verde u hoja roja 1

pimiento verde, sin semillas y en rodajas finas 2

huevos duros, pelados y cortados en rodajas 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún envasado en agua o aceite 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 16

aceitunas niçoise sin hueso 2Tbs

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 4grande

panecillos redondos y masticables 2

tomates, en rodajas finas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de montaña La Jota Howell con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.