Rollos de pollo, zanahoria y aguacate

Name: Rollos de pollo, zanahoria y aguacate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 75 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso blando bajo en grasa; 3 tortillas de harina; 1 pechuga de pollo cocida sin piel, rallada en trozos gruesos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto zanahoria, rallada o desmenuzada; 1 cucharada. vinagre de vino tinto aguacate, apedreado y en rodajas; 1 puñado hojas de rúcula

Rollos de pollo, zanahoria y aguacate

Los rollos de pollo, zanahoria y aguacate pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 3. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 16g de grasa y un total de 338 calorías. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 33 dirían que dio en el clavo. Si tienes a mano aguacate, tortillas de harina, zanahoria y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Rollos De Sushi De Dieta Cruda Con Salsa Picante De Naranja Y Aguacate (Makimono De Zanahoria Rellena) # Paleo, Rollos de Aguacate y Pollo Vietnamita, y Rollitos de Primavera de Ensalada de Pollo y Aguacate.

Instrucciones

Unte el queso sobre las tortillas y cubra con el pollo, la zanahoria, el aguacate y el cohete.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Aguacate

Pollo Entero

Zanahoria

Queso

Rúcula

Extender

Enrollar firmemente cada tortilla. Envuelva firmemente en una película adhesiva, retorciendo los extremos firmemente para sellarlos y enfríe hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Envolver

Rollo

Desenvuelva y corte cada rollo en 4 trozos para agregar a sus loncheras.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Ingredientes

Porciones:

751 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

queso blando bajo en grasa 3

tortillas de harina 1

pechuga de pollo cocida sin piel, rallada en trozos gruesos 1cucharada. vinagre de vino tinto

zanahoria, rallada o desmenuzada 1cucharada. vinagre de vino tinto

aguacate, apedreado y en rodajas 1puñado

hojas de rúcula

Vino recomendado: Rosa Brillante, Cava

El rosado espumoso y el Vino Espumoso son excelentes opciones para los rollos de Aguacate. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Uno de los vinos que puedes probar es el LVE de John Legend Sparkling rosé. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.