Rollos de Maíz Crujiente
Nunca puede tener demasiadas recetas de pan, así que pruebe los rollos de maíz crujiente. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 127 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de levadura activa, miel suave, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Rollos Crujientes, Rollos de Anadama Crujientes, y Rollos Crujientes de Queso y Pimiento Rojo para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la levadura, 1/4 de taza de agua tibia y la miel en un tazón grande y deje reposar hasta que esté espumoso, aproximadamente 5 minutos. (Si la mezcla no hace espuma, comience de nuevo con levadura nueva.)
Mezcle la harina, la sal, 1/2 taza de harina de maíz y la taza restante de agua tibia en la mezcla de levadura con una cuchara de madera o una espátula de goma hasta que se forme una masa suave.
Coloque la masa sobre una superficie bien enharinada y amase, espolvoree la superficie y las manos con suficiente harina para evitar que la masa se pegue, hasta que la masa esté elástica y suave, de 6 a 8 minutos. Forma una bola de masa.
Ponga la masa en un tazón grande engrasado y voltee para cubrir. Cubra el tazón con papel plástico y un paño de cocina y deje que la masa suba en un lugar sin corrientes de aire a temperatura ambiente tibia hasta que se duplique, de 1 1/2 a 2 horas.
Perforar la masa (no amasar) y doblarla en tercios como una letra (la masa será suave), luego enrollarla suavemente en un tronco de 12 pulgadas de largo con las manos ligeramente enharinadas.
Espolvoree una bandeja para hornear grande de manera uniforme con las 2 cucharadas restantes de harina de maíz y coloque la masa en diagonal en el centro. Alternando los lados, haga cortes diagonales de 3 pulgadas de largo, aproximadamente 1 1/2 pulgadas de distancia, en los lados del tronco con tijeras de cocina (los extremos de los cortes no deben tocarse; mantenga un "tallo" central). Separe suavemente los cortes para estirar la masa, formando rollos que estén separados (aproximadamente 1 1/2 pulgadas de distancia) pero conectados al tallo central. Cúbralo con un paño de cocina (no de toalla) y déjelo crecer en un lugar sin corrientes de aire a temperatura ambiente caliente hasta que se duplique, de 1 a 1 1/2 horas.
Precaliente el horno a 425 ° F con una rejilla en el centro.
Rocíe los rollos con agua, luego hornee, rociándolos en el horno 3 veces en los primeros 5 minutos de horneado (para ayudar a formar una corteza), hasta que estén dorados, aproximadamente 20 minutos.
Transfiera los rollos a una rejilla y enfríe al menos 20 minutos.
Los rollos son mejores el día en que se hacen, pero el tallo entero horneado se puede congelar (enfriar completamente y luego envolver bien) 1 mes. Descongelar y luego recalentar en una bandeja para hornear en un horno de 177° hasta que se calienten, de 5 a 10 minutos.