Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Los rollos de col rellenos (Galumpkis) podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 461 calorías, 17g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 3 3.47 por porción. Ve a la tienda y compra sal y pimienta kosher, tomates, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 34 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es increíble. Tratar Rollos de Col fáciles (Galumpkis), Rollos de Col / Golabki / Col Rellena, y Rollos de Col Rellenos para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
1
Cubra una cacerola de 3 cuartos con el aceite y colóquela a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada Blanca
2
Añadir el ajo y saltear durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®
3
Agregue los tomates y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
4
Agregue el vinagre y el azúcar; cocine a fuego lento, hasta que la salsa espese, unos 5 minutos. Sazonar con sal y pimienta y retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Botella De Salsa Agridulce, Dividida
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
5
Coloque una sartén a fuego medio y cubra con 2 cucharadas de aceite de oliva. Saltee la cebolla y el ajo durante unos 5 minutos, hasta que estén suaves. Agregue la pasta de tomate, un chorrito de vino, perejil y 1/2 taza de la salsa de tomate agridulce preparada, mezcle para incorporar y luego quítela del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Filetes De Tira De Ny
1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, Opcional
6
Mezcle la carne picada en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Catalina)
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
7
Agregue el huevo, el arroz cocido y la mezcla de cebolla salteada. Mezcle el relleno con las manos para combinar, sazone con una generosa cantidad de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Arroz Cocido
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
8
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados
9
Retire las hojas exteriores grandes y dañadas de las coles y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Receta De Pizzocheri
10
Cortar los núcleos de las coles con un cuchillo afilado y retire con cuidado todo el resto de las hojas, mantenerlos y sin daños como sea posible, (deshacerse de todas las hojas pequeñas y se utilizan para la ensalada de col o lo que sea. Escaldar las hojas de col en la olla con agua hirviendo durante 5 minutos, o hasta que estén flexibles. Pase las hojas bajo agua fría y luego colóquelas para que pueda evaluar cuántas mantas tiene para envolver el relleno. Luego, corta cuidadosamente la vena central de las hojas para que sean más fáciles de enrollar. Tome las hojas exteriores grandes reservadas y colóquelas en el fondo de una cacerola, deje que parte de las hojas cuelguen por los lados de la cacerola. Este aislamiento evitará que los rollos de col se quemen en el fondo cuando se hornean. Usa todas las hojas bonitas para hacer los rollos de col. Ponga aproximadamente 1/2 taza del relleno de carne en el centro de la col y, comenzando por lo que era el extremo del tallo, doble los lados y enrolle la col para encerrar el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Receta De Pizzocheri
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Agua Para Permitir
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)
Masa De Galletas De Mantequilla De Maní
Tomate En Rodajas, Opcional
Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados
11
Coloque los rollos de col uno al lado del otro en filas, con la costura hacia abajo, en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
Receta De Pizzocheri
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
Equipo que necesitarás
(recomendado: Velveeta)
12
Precalienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
13
Vierta la salsa de tomate agridulce restante sobre los rollos de col. Dobla las hojas colgantes sobre la parte superior para encerrarlas y mantener la humedad dentro.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Receta De Pizzocheri
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
14
Rocíe la parte superior con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Ny
15
Hornee durante 1 hora hasta que la carne esté cocida.