Rollos de Col Picantes y Ahumados

Rollos de Col Picantes y Ahumados
Los rollos de col ahumados y picantes pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 31g de grasa y un total de 599 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.47 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tiene v8 picante, pimentón de la vera, sal y pimienta kosher y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Rollos de Col Picante, Rollos De Col Asiática Con Receta De Libro De Puerco Picante, y Rollos de Primavera de Mango y Repollo Picante a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media-baja y precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corta el núcleo de la col, dejándola entera.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
3
Coloque la col en un tazón grande. Hervir una olla mediana de agua y verter sobre la col y dejar reposar durante diez minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
4
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande de lados rectos a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agrega la carne molida y dora, rompiéndola en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
6
Agregue la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo y continúe cocinando, revolviendo a menudo, hasta que las verduras estén tiernas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
7
Agregue los pimientos asados, el arroz, la pasta de tomate y el pimentón. Sazone con sal y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
PimentónPimentón
PimientaPimienta
ArrozArroz
SalSal
8
Escurrir la col, quitar las hojas grandes y cortar las venas duras. Seca las hojas con una toalla de papel. Usando hojas grandes para crear dos rollos de col, llene cada uno con aproximadamente 1/3 taza de la mezcla de carne.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
RolloRollo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
9
Enrolla como lo harías con un burrito, metiendo los lados primero.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
10
Rocíe un plato para hornear de 9 por 13 pulgadas con aerosol para cocinar y coloque los rollos firmemente en el plato. Cubra con V8 y sazone con sal y pimienta adicionales, si lo desea. Cubra con papel de aluminio y transfiera al horno para hornear hasta que esté burbujeante, de 35 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
11
Retirar del horno, dejar reposar durante 10 minutos y servir, espolvoreando salsa adicional encima de los rollos de col al servir.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
RolloRollo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud57
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