Rollos de Brócoli

Name: Rollos de Brócoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 chile habanero paquete. lanzas de brócoli congeladas, descongeladas, escurridas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa de Queso Helado; 340 chile habanero paquete. pechuga de Pavo Asada al Horno de Rodajas Finas OSCAR MAYER

Los rollitos de brócoli pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 179 calorías, 18g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tiene lanzas de brócoli, salsa de queso con queso, pechuga de pavo asada al horno oscar mayer y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Enrolladores de Lasaña para Congelador, Rollitos Rellenos de Salchichas para Tostadas Francesas, y Rollos de Lasaña de Pizza de Pepperoni Fáciles.

Instrucciones

Separe el brócoli en 6 porciones; reserve. Apila 5 de las rebanadas de pavo, con las rebanadas ligeramente superpuestas. Repite con las rebanadas de pavo restantes para hacer un total de 6 montones de pavo. Cubra cada uno con una porción de brócoli; enrolle.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Pavo Entero

Rollo

Coloque, con las costuras hacia abajo, en un plato para microondas de 12x8 pulgadas. Vierta el CHEEZ WHIZ uniformemente sobre los roll-ups; cúbralo con una envoltura de plástico para microondas.

Ingredientes que necesitarás

Cheez Whiz