Rollitos de frijoles Refritos (más ligeros )

Rollitos de frijoles Refritos (más ligeros )
Roll-Ups de frijoles refritos (más ligeros ) es un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 66 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa, lechuga, queso monterey jack y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Rollitos de Frijoles Refritos Lighter Más ligeros, Rollitos de Frijoles Refritos, y Enrolladores de Lasaña para Congelador.

Instrucciones

1
Mezcle los frijoles, la salsa y el chile en polvo en una cacerola de 1 cuarto de galón.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
FrijolFrijol
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Calentar a fuego medio unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente.
3
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de mezcla de frijoles en el centro de cada tortilla; extienda ligeramente. Cubra con lechuga y queso. Dobla los lados y extremos de las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
LechugaLechuga
QuesoQueso
ExtenderExtender
4
Sirva con salsa adicional si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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