Rollitos de frijoles Refritos (más ligeros )
Roll-Ups de frijoles refritos (más ligeros ) es un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 66 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa, lechuga, queso monterey jack y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Rollitos de Frijoles Refritos Lighter Más ligeros, Rollitos de Frijoles Refritos, y Enrolladores de Lasaña para Congelador.
Instrucciones
Mezcle los frijoles, la salsa y el chile en polvo en una cacerola de 1 cuarto de galón.
Calentar a fuego medio unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente.
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de mezcla de frijoles en el centro de cada tortilla; extienda ligeramente. Cubra con lechuga y queso. Dobla los lados y extremos de las tortillas.
Sirva con salsa adicional si lo desea.