Rollitos de col y carne
Los rollitos de col y ternera son una opción vegetariana sin gluten, sin lácteos, lacto ovo y Whole 30 entremeses. Esta receta rinde 6 porciones con 140 calorías , 6 g de proteína y 2 g de grasa cada una. Por 85 centavos por porción , esta receta cubre el 21 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes apio, salsa de tomate, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 1 hora . Te la trae Taste of Home. Con una puntuación Spoonacular del 70 % , este plato es sólido. Recetas similares son los rollitos de pollo con queso feta y rúcula , los rollitos de pollo al curry y los rollitos de berenjena a la parmesana .
Instrucciones
Cocine el repollo en agua hirviendo hasta que las hojas se caigan de la cabeza.
Corte la vena gruesa de la base de 12 hojas grandes, formando un corte en forma de V; reserve. (Refrigere el repollo restante para otro uso).
En un tazón grande, combine la papa, la zanahoria, el apio, el pimiento verde, la cebolla, los huevos, el ajo, la sal y la pimienta. Desmenuce la carne sobre la mezcla; mezcle bien.
Coloque un tronco sobre cada hoja de col; superponga los extremos cortados. Doble los lados hacia adentro, comenzando desde el extremo cortado.
Enrolle completamente para envolver el relleno. Sujételo con un palillo.
Colóquelo en una fuente para hornear engrasada de 13 x 9 pulgadas.
Vierta la salsa de tomate sobre los rollitos.
Espolvorear con albahaca y perejil. Tapar y hornear a 175 °C durante 30-35 minutos o hasta que el termómetro para carne marque 71 °C y el repollo esté tierno.