Risotto de Jamón y Espárragos

Risotto de Jamón y Espárragos
La receta de Risotto de Jamón y espárragos está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida mediterránea. Para $1,78 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 8g de grasa y un total de 336 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene caldo de pollo bajo en sal, espárragos, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Con una espátula puntuación de 70% este plato es sólido. Tratar Risotto de Espárragos, Risotto de Espárragos, y Risotto de Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los espárragos en agua hirviendo durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
2
Escurrir y reservar.
3
Combine 1 taza de agua, el vino y el caldo en una cacerola pequeña; cocine a fuego lento (no hierva). Mantener caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AguaAgua
VinoVino
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Cubra una cacerola mediana con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue los champiñones, las cebollas verdes y el ajo; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SetaSeta
AjoAjo
6
Agregue el arroz; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
7
Agregue 1/2 taza de la mezcla de caldo caliente y jamón; cocine durante 3 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CAMCAM
8
Agregue la mezcla de caldo restante, 1/2 taza a la vez, revolviendo constantemente hasta que se absorba cada porción de caldo antes de agregar la siguiente (aproximadamente 20 minutos en total).
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
9
Agregue los espárragos durante los últimos 4 minutos de cocción.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
10
Retire del fuego; agregue el perejil y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
TomilloTomillo
11
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
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