Risotto de Cebada Vegetal
La receta de Risotto de Cebada Vegetal podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 35 minutos. Esta receta sirve 6 porciones con 410 calorías, 10g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra calabaza, ajo, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como guarnición. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Tratar Risotto de Cebada, Risotto de Cebada Primavera, y Risotto de Chirivía y Cebada para recetas similares.
Instrucciones
Llevar el caldo de pollo a fuego lento. En una cacerola grande separada en un quemador adyacente, calienta el aceite y agrega la cebada. Saltear ligeramente: en realidad está tostando la cebada.
Agregue las verduras a la cebada y saltéelas hasta que estén translúcidas.
Agregue la hoja de laurel y el ajo. Comience a agregar lentamente caldo, 1 cucharón lleno a la vez, a la sartén de cebada/verduras, revolviendo de vez en cuando: esto sacará el almidón de la cebada. A medida que la mezcla absorba el caldo, vierta más en la olla. Cuando todo el caldo se haya colado en la olla de cebada, cocine a fuego lento hasta que la cebada esté suave y cremosa.
Agregue mantequilla como último paso para darle más sabor y cremosidad al risotto.