Risotto de Calabaza Fácil
Risotto de Calabaza fácil es un gluten guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 8g de grasa y un total de 350 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.24 por porción. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, arroz integral para microondas, calabaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Risotto de Calabaza Fácil y Salchicha Picante, Risotto fácil de calabaza y col rizada con queso parmesano de almendras con queso, y Risotto De Calabaza para recetas similares.
Instrucciones
Corta la calabaza por la mitad a lo largo. Saca las semillas y la carne fibrosa.
Coloque las mitades de calabaza, los lados cortados hacia abajo, en una envoltura de plástico en el microondas. Cocine a FUEGO ALTO durante 10 minutos o hasta que esté bien cocido. Vierta la carne en un tazón mediano, revuelva hasta que esté suave y reserve.
Calentar el arroz en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la mantequilla.
Caliente el aceite en una cacerola mediana a fuego medio.
Agregue la chalota y el jengibre opcional; cocine 2 minutos, revolviendo.
Agregue alternativamente la calabaza y el caldo, 1/2 taza a la vez; espere hasta que se absorba cada uno antes de agregar más.
Retire del fuego; agregue 1/2 taza de queso parmesano, sal y pimienta.
Servir en tazones; decorar con queso, si lo desea.