Risotto de Brócoli Rabe

Risotto de Brócoli Rabe
El risotto Rabe de brócoli podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta $5.24 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 32g de grasa y un total de 890 calorías. Si tienes a mano parmesano, hojas de sangre de toro, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Risotto de Setas sobre Brócoli Rabe, Risotto con Brócoli Rabe y Pimiento Rojo, y Risotto de Rabe con Salchichas y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Blanquee el brócoli rabe, y luego de inmediato dé un golpe en un baño de hielo.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso
2
Retirar del hielo y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso1 Cucharada De Azúcar Rojo Grueso
3
Caliente el caldo de pollo en una cacerola mediana y manténgalo caliente en la estufa.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
4
Caliente 1 cucharada de mantequilla y el aceite de oliva en una sartén mediana de lados altos, y cocine el ajo y las chalotas, espolvoreando con sal y pimienta negra, hasta que estén suaves. Agregue el arroz, revuelva para cubrir y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Vierta el vino y cocine hasta que se reduzca por completo.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
6
Agregue 2 tazas de caldo caliente y cocine hasta que se absorba. Continúe agregando 1 taza de caldo a la vez, revolviendo con frecuencia, hasta que se absorba todo el líquido. (Es posible que no necesite todo el stock. Cocine hasta que el arroz esté al dente, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
7
Agregue el brócoli rabe para combinar, y luego agregue el queso parmesano y la mantequilla restante hasta que se derrita. Ajuste el condimento y sirva con la Salsa de Chile Piquillo al lado.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento De PiquilloPimiento De Piquillo
Brócoli RabeBrócoli Rabe
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Dientes De AjoDientes De Ajo
8
Decorar con sangre de toro, ramitas de perifollo y una pizca de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
PerifollosPerifollos
9
Combine los pimientos del piquillo, las aceitunas, el aceite de oliva, el perejil, el vinagre y el tomillo en un tazón pequeño. Sazonar con sal y pimienta negra y servir con el risotto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Pimiento De PiquilloPimiento De Piquillo
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista