Risotto de Arroz Integral con Champiñones

Necesita un plato principal sin gluten? El Risotto de arroz integral con champiñones podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.83 por porción. Una porción contiene 414 calorías, 14g de proteína, y 12g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 6 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es un económico receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de queso parmesano-reggiano, chalotes, champiñones porcini y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Risotto de Arroz Integral con Champiñones y Parmesano, 365 Días de Cocción Lenta: para Risotto de Champiñones de Arroz Integral Sin Revolver de Cocción Lenta, y Arroz Integral Risotto con Azafrán (y por qué el Arroz Integral es mejor que el Arroz Blanco) para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una cacerola mediana de agua y agregue 1 cucharadita de sal. Agregue el arroz, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos(el arroz no se hará).
Coloque los porcini en un tazón mediano; agregue 3 tazas de agua caliente.
Dejar reposar 15 minutos.
Escurrir a través de un colador sobre un tazón; reservar líquido. Picar porcini.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue los champiñones frescos en rodajas; saltee durante 8 minutos o hasta que la humedad se evapore y los champiñones comiencen a dorarse, revolviendo ocasionalmente. Agregue los porcini reservados, las judías verdes, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra; cocine durante 2 minutos o hasta que las judías verdes estén crujientes y tiernas.
Coloque la mezcla de champiñones en un tazón grande; manténgala caliente.
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto; agregue 1 cucharada de aceite restante.
Agregue las chalotas y saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue el arroz; cocine durante 2 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agrega 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Agregue el vino; cocine durante 2 minutos o hasta que el vino se evapore, revolviendo constantemente.
Agregue 1/2 taza de líquido de champiñones reservado a la mezcla de arroz; cocine durante 3 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo constantemente. Agregue el líquido de champiñones restante, 1/2 taza a la vez, revolviendo constantemente hasta que se absorba cada porción antes de agregar la siguiente (aproximadamente 30 minutos en total). Agregue la mezcla de champiñones, el Parmesano-Reggiano y el perejil; espolvoree con tomillo.