Rigatoni con Coliflor de Estilo Toscano y Pecorino

Rigatoni con Coliflor de Estilo Toscano y Pecorino
Rigatoni con Coliflor de estilo Toscano y Pecorino podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 652 calorías, 22g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.72 por porción. Si tienes pimienta, cebolla, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Cocina el Libro: Rigatoni con Coliflor, Pecorino, Pimiento Picante y Migas de Pan, Rigatoni al Horno y Salchichas, Estilo Toscano, y Ensalada Cruda De Col Rizada Toscana Con Pecorino.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 6 litros de agua en una olla grande para espaguetis y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
3 Tazas De Néctar De Pera3 Tazas De Néctar De Pera
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
En una sartén de 14 a 18 pulgadas, caliente el aceite hasta que esté ahumado y agregue la cebolla, la menta y el pimiento rojo. Cocine hasta que esté suave, aproximadamente de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Mientras tanto, retire las hojas y el núcleo de la base de la coliflor y córtela en trozos de 1/4 de pulgada. Rompa las flores lejos del núcleo central y dimensiónelas de manera similar.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
12 Galletas Integrales De Chocolate12 Galletas Integrales De Chocolate
4
Corta el núcleo en monedas de 1/4 de pulgada y echa todas las piezas en la sartén con las cebollas. Baje el fuego a medio y cocine, revolviendo regularmente durante unos 12 a 15 minutos, hasta que la coliflor se ablande y esté marrón claro, pero no blanda.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Cocine los rigatoni de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que estén al dente, de 8 a 12 minutos, y escurra en el colador. Mezcle la pasta caliente en la sartén con coliflor y agregue el queso rallado, la pimienta negra y el perejil. Revuelva para cubrir y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 Pimiento Amarillo, En Cubitos Pequeños1 Pimiento Amarillo, En Cubitos Pequeños
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista