Rib-Eye Tirón con Plátanos Glaseados con Miel y Berza Salteada

Name: Rib-Eye Tirón con Plátanos Glaseados con Miel y Berza Salteada
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 1
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor; 1 1 libra de calabacín, salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 cucharada de orégano seco 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 1 Para cada uno. Canola; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO berza fresca, picada en trozos gruesos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil fresco finamente picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath clavo molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 Para cada uno. Sal Kosher y pimienta recién; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible azúcar moreno claro; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 1 plátano maduro; 1 Para cada uno. Hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 libra de calabacín, Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de costilla; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas frescas finamente picadas

El plato principal que está buscando puede ser un tirón de Costilla con Plátanos Glaseados con Miel y Berza salteada. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 2874 calorías, 87g de proteína, y 198g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Para $13.71 por porción, esta receta cubiertas 76% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina sureña. Si tienes azúcar morena, pimienta, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es tremendo. Tratar Berza Salteada, Berza Salteada, y Hojas de Berza Salteadas con Ajo para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla o la sartén a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Parrilla

Frote el condimento jerk en el filete.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Tirones

Filete

Frote De Condimento Seco

Coloque el filete en una bolsa de plástico para marinar durante 1 hora en el refrigerador. Después de marinar durante 1 hora, retire el bistec del refrigerador y deje reposar durante 15 minutos. Ase el bistec durante 10-12 minutos (4-6 minutos de cada lado).

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Parrilla

Retirar de la parrilla con pinzas y dejar reposar de 8 a 12 minutos.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Pinza

Servir con plátanos y berza.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Plátano

En un tazón mediano, combine todos los ingredientes con 2 cucharadas de aceite de canola.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Tazón

Precalentar una sartén mediana y cubrir con aceite de canola. Corta los plátanos al bies y saltéalos hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Plátano

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle la mantequilla y las cebolletas. A continuación, retirar del fuego. Agregue la miel y el perejil con una cuchara grande.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Perejil

Mantequilla

Miel

Lave bien la berza. En una olla mediana, coloque las berzas en agua caliente durante 3 minutos, retire y escurra.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

En una sartén grande para saltear, derrita 1 cucharada de mantequilla, luego agregue las cebollas y el pimiento rojo triturado, saltee. A continuación, agregue las berzas y el caldo de pollo a la sartén. Cocine a fuego alto, revolviendo ocasionalmente durante 5 a 7 minutos. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Sal Y Pimienta

Caldo De Pollo

Berzas

Mantequilla

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor 11 libra de calabacín,

salchicha de cerdo sin envoltura 11 cucharada de orégano seco

1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón 1Para cada uno.

Canola 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

(se le quitó el hígado y el cuello)340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

berza fresca, picada en trozos gruesos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de perejil fresco finamente picadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

canela molida 0Trozos de caramelo de la barra Heath

clavo molido 0Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1Para cada uno.

Sal Kosher y pimienta recién 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

azúcar moreno claro 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla finamente picada 1

plátano maduro 1Para cada uno.

Hojuelas de pimiento rojo trituradas 11 libra de calabacín,

Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de costilla 2Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas frescas finamente picadas

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Riesling seco de Bully Hill Vineyards con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 14 dólares por botella.