Revuelto de Espinacas y Salmón

Name: Revuelto de Espinacas y Salmón
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 6 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 115 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO salmón ahumado; 240 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO huevos, ligeramente batidos o 1/2 taza de sustituto de huevo

El revuelto de espinacas y salmón podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 2. Para $4.14 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 348 calorías, 31g de proteína, y 23g de grasa. Una mezcla de salmón, espinacas, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Tratar Revuelto de Espinacas, Revuelto de Espinacas, y Revuelto de Salmón Ahumado para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)6

corteza de pastel de migas (Keebler)11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 115Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

salmón ahumado 240Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

huevos, ligeramente batidos o 1/2 taza de sustituto de huevo

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Foley Johnson Carneros Chardonnay. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.