Resumen de pollo

Resumen de pollo
Chicken Rundown requiere aproximadamente 1 hora y 25 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten sirve para 8 personas y cuesta 85 centavos por porción . Este plato principal tiene 166 calorías , 16 g de proteína y 10 g de grasa por ración. Se lo ofrece Foodnetwork. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes dientes de ajo, crema espesa, chile scotch bonnet y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una receta a un precio muy razonable para los amantes de la comida centroamericana. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 38% . Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo Crockpot con Anacardos , Pollo al Curry con Coco Picante y Pollo Cubierto con Galletas al Curry .

Instrucciones

1
En un tazón, combine el pollo, el ajo, el tomillo, la cebolla, el jengibre y el chile.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Deje marinar durante 1 hora.
3
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue el pollo a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agrega la marinada reservada y cocina por 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
6
Agrega la leche de coco, la nata y el cilantro y baja el fuego. Cocine a fuego lento durante 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista