Resumen de pollo
Chicken Rundown requiere aproximadamente 1 hora y 25 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten sirve para 8 personas y cuesta 85 centavos por porción . Este plato principal tiene 166 calorías , 16 g de proteína y 10 g de grasa por ración. Se lo ofrece Foodnetwork. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes dientes de ajo, crema espesa, chile scotch bonnet y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una receta a un precio muy razonable para los amantes de la comida centroamericana. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 38% . Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo Crockpot con Anacardos , Pollo al Curry con Coco Picante y Pollo Cubierto con Galletas al Curry .
Instrucciones
En un tazón, combine el pollo, el ajo, el tomillo, la cebolla, el jengibre y el chile.
Deje marinar durante 1 hora.
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
Agregue el pollo a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore, aproximadamente 4 minutos.
Agrega la marinada reservada y cocina por 1 minuto más.
Agrega la leche de coco, la nata y el cilantro y baja el fuego. Cocine a fuego lento durante 6 a 8 minutos.