Repollo Crujiente Con Semillas De Amapola De La Nueva Mesa Del Medio Oeste

Repollo Crujiente Con Semillas De Amapola De La Nueva Mesa Del Medio Oeste
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Repollo Crujiente Con Semillas De Amapola De La Nueva Mesa del Medio Oeste. Una porción contiene 188 calorías, 3g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimienta, mantequilla, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es buena. Tratar Clásico Hotdish de Pollo y Arroz Salvaje De La Nueva Mesa del Medio Oeste, Asado Clásico de Carne de Res con Sal de Pistacho de La Nueva Mesa del Medio Oeste, y Queso Machacado A la Antigua Con Nueces y Jarabe de Oporto De La Nueva Mesa del Medio Oeste para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga la mantequilla en una sartén pequeña, hierva a fuego lento y cocine hasta que se dore en los bordes, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Deja reposar la mantequilla por un minuto. A continuación, incline la sartén y retire con cuidado la corteza superior solidificada con una cuchara, teniendo cuidado de eliminar la mayor cantidad posible de esta espuma blanca y rígida. Ponlo en un plato pequeño.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta la mantequilla dorada transparente en otro plato pequeño y vierta las heces marrones más oscuras en el fondo de la sartén en el plato que contiene la espuma. Esto se puede hacer con mucha anticipación, incluso un día o dos antes; el ghee se mantiene bien en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
GheeGhee
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Prepara los condimentos, porque una vez que comience la cocción, irá rápido.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
5
Calienta la sartén más ancha a fuego alto. En serio, debería ser casi cómicamente oversize para esta cantidad de repollo. Si no tiene nada más grande que una de 10 pulgadas, probablemente debería cocinar esto en dos lotes para evitar que la col se cueza al vapor, en lugar de carbonizarla ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Cuando la sartén esté caliente, agrega el ghee y el jengibre. El jengibre debe freírse inmediatamente. Vierta el repollo y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
JengibreJengibre
GheeGhee
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el ajo, el tomillo, las semillas de amapola, las semillas de sésamo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
AjoAjo
PimientaPimienta
TomilloTomillo
SalSal
8
Extienda la col uniformemente y continúe freír a fuego muy alto, revolviendo cada 45 segundos aproximadamente, dando tiempo a que la col se caramelice en el fondo. Ten cuidado de que no se queme, pero deja que se oscurezca un poco en los bordes. Cocine hasta que la col haya perdido su sabor crudo, pero antes de que se ablande por completo, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
ExtenderExtender
9
Agregue la espuma de mantequilla reservada, revuelva para combinar, convierta en un plato para servir y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista