Remolacha y Jícama en Escarola con Aderezo de Yogur de Ajo

Remolacha y Jícama en Escarola con Aderezo de Yogur de Ajo
Remolacha y Jícaman en Escarola con Aderezo de Yogur de Ajo podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de hor d'oeuvre. Esta receta hace 50 porciones con 29 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Epicurious. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas. Una mezcla de vinagre de vino tinto, aceite de oliva, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Remolacha Y Jícaman En Escarola Con Aderezo De Yogur De Ajo, Ensalada de Remolacha, Hinojo y Jícama con Aderezo de Nueces de Macadamia, y Ensalada de Remolacha Caliente Estofada con Hojas de Remolacha y Aderezo de Yogur (Alimentos Energéticos).

Instrucciones

1
Escurrir el yogur en un colador grande forrado con una estopilla de doble grosor, refrigerado, al menos 8 horas. Revuelva el yogur escurrido con ajo, menta y sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
YogurYogur
MentaMenta
SalSal
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
TamizTamiz
1
Precaliente el horno a 425 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Envuelva la remolacha en papel de aluminio y ase en medio del horno 1 1/4 horas, o hasta que esté tierna cuando se perfore con un cuchillo. Remolachas geniales. Pelar las remolachas y los jícamas y cortarlos en dados de 1/4 de pulgada. Mezcle con azúcar, ralladura, jugo de naranja, vinagre, aceite, hinojo y sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
VinagreVinagre
HinojoHinojo
RemolachaRemolacha
AzucareraAzucarera
SalSal
EnvolverEnvolver
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
3
Mezcle el jugo de limón en un tazón grande con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Corta las puntas de las endivias y sepáralas en hojas. Remoje en agua de limón 10 minutos para evitar que la escarola se decolore.
Ingredientes que necesitarás
EscarolaEscarola
LimónLimón
AguaAgua
5
Escurrir y secar.
6
Esparce un poco de aderezo en cada hoja y cubre con una cuchara la ensalada de remolacha.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
RemolachaRemolacha
1
* Puede preparar el aderezo con 2 días de anticipación y enfriarlo, cubierto.* La remolacha se puede asar, y la remolacha y la jícama cortadas en cubitos, 1 día antes. Pero manténgalo separado, refrigerado, en bolsas de plástico sellables.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
DificultadExperto
Listo en9 hrs.
Porciones50
Puntuación de Salud4
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