Remolacha y Jícama en Escarola con Aderezo de Yogur de Ajo

Remolacha y Jícaman en Escarola con Aderezo de Yogur de Ajo podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de hor d'oeuvre. Esta receta hace 50 porciones con 29 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Epicurious. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas. Una mezcla de vinagre de vino tinto, aceite de oliva, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Remolacha Y Jícaman En Escarola Con Aderezo De Yogur De Ajo, Ensalada de Remolacha, Hinojo y Jícama con Aderezo de Nueces de Macadamia, y Ensalada de Remolacha Caliente Estofada con Hojas de Remolacha y Aderezo de Yogur (Alimentos Energéticos).
Instrucciones
Escurrir el yogur en un colador grande forrado con una estopilla de doble grosor, refrigerado, al menos 8 horas. Revuelva el yogur escurrido con ajo, menta y sal al gusto.
Precaliente el horno a 425 ° F.
Envuelva la remolacha en papel de aluminio y ase en medio del horno 1 1/4 horas, o hasta que esté tierna cuando se perfore con un cuchillo. Remolachas geniales. Pelar las remolachas y los jícamas y cortarlos en dados de 1/4 de pulgada. Mezcle con azúcar, ralladura, jugo de naranja, vinagre, aceite, hinojo y sal al gusto.
Mezcle el jugo de limón en un tazón grande con agua fría.
Corta las puntas de las endivias y sepáralas en hojas. Remoje en agua de limón 10 minutos para evitar que la escarola se decolore.
Esparce un poco de aderezo en cada hoja y cubre con una cuchara la ensalada de remolacha.
* Puede preparar el aderezo con 2 días de anticipación y enfriarlo, cubierto.* La remolacha se puede asar, y la remolacha y la jícama cortadas en cubitos, 1 día antes. Pero manténgalo separado, refrigerado, en bolsas de plástico sellables.