Reloj Anaranjado de Inspiración Asiática

Reloj Anaranjado de Inspiración Asiática
Reloj anaranjado de inspiración asiática podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.57 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 585 calorías, 39g de proteína, y 24g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de pan rallado, filetes de reloj anaranjado, huevos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, que es sólido. Tratar Bellamente Delicioso Pollo a la Naranja Chino con Ensalada de Inspiración Asiática, Reloj anaranjado, y Reloj Anaranjado Italiano para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las semillas de sésamo en una sartén grande y pesada a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que estén doradas; enfríe y agregue el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Llevar a ebullición la salsa teriyaki y los siguientes 4 ingredientes en una cacerola pequeña; retirar del fuego y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TeriyakiSalsa Teriyaki
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Mezcle los huevos y la sal. Escurre el pescado en almidón de maíz; sumérgelo en la mezcla de huevos. Presione la mezcla de migas de pan sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
HuevoHuevo
PescadoPescado
SalSal
ChapuzónChapuzón
4
Vierta el aceite a una profundidad de 1/4 de pulgada en una sartén grande y pesada. Freír el pescado en aceite caliente durante 3 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Escurrir sobre toallas de papel. Vierta la mezcla de teriyaki sobre el pescado; decore, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista