Reloj Anaranjado a la Parrilla
Reloj anaranjado a la parrilla requiere alrededor 34 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 25. Una porción contiene 14 calorías, 0g de proteína, y 1g de grasa. Para 2 centavos por porción, esta receta fundas 0% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes cayena, reloj anaranjado, orégano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Recipezaar. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. En general, esta receta gana un no es tan sorprendente la puntuación de 12 espátulas%. Recetas similares incluyen Reloj Anaranjado a la Parrilla, Reloj Anaranjado a la Parrilla, y Reloj Anaranjado a la Parrilla: ¡Bajo en grasa y muy saludable!.
Instrucciones
Revuelva el aceite y un poco de Tabasco juntos, reserve.
Mezcle las migas de pan con las hierbas reservadas.
Unte la mezcla de aceite de oliva sobre los filetes.
Enrolle la mezcla de pan rallado.Ase a la parrilla a 4-5 pulgadas del fuego durante 10 minutos.Voltéalo por el otro lado y asa otros 4-10 minutos hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.El tiempo de cocción depende del grosor del filete.