Relleno de Arroz Silvestre, Frutas y Pacanas

Relleno de Arroz Silvestre, Frutas y Pacanas
El relleno de Arroz Silvestre, Frutas y Nueces es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 9g de grasa y un total de 242 calorías. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.16 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes nueces pecanas, diente de ajo, hojas de apio de corazón de apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Día de Acción de Gracias será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Calabaza de Bellota al Horno con Arroz Salvaje, Pacanas y Relleno de Arándanos, Pavo Salvaje con Arroz Salvaje y Relleno de Cerezas, y Relleno de Arroz Salvaje con Setas Silvestres.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el apio picado y la cebolla; cocine,revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden y casi translúcido, aproximadamente 8 minutos. Revuelva ingarlic; cocine, revolviendo a menudo, hasta que esté fragante,aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
CebollaCebolla
3
Agregue el arroz silvestre; revuelva durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Arroz SilvestreArroz Silvestre
4
Agregue el caldo, la hoja de laurel, 1 cucharadita de sal y 1 1/2 tazas de agua; aumente el fuego y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Destapa, revuelve y continúa cocinando, destapado, agitando ocasionalmente, hasta que se absorba el líquido y el arroz esté tierno, de 20 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CaldoCaldo
AguaAgua
SalSal
5
Mientras tanto, precaliente el horno a 325 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Extienda las nueces en una hoja de hornear con borde. Tostar hasta que estén fragantes, 5-7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
ExtenderExtender
TostadaTostada
7
Dejar enfriar; picar en trozos gruesos. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Puede hacerse 1 día antes. Almacene las nueces a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
8
Deja enfriar el relleno, luego cubre y enfría. Vuelva a calentar a temperatura media, añadiendo agua con cucharadas si está demasiado seca, antes de continuar.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
AguaAgua
9
Deseche la hoja de laurel. Agregue los arándanos,los albaricoques y las pasas secos.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos SecosArándanos Secos
AlbaricoqueAlbaricoque
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PasasPasas
10
Dejar reposar, tapado, durante 5 minutos.
11
Sazone el arroz al gusto con sal y pimienta.Doble las pacanas, los arándanos en rodajas y el apio cortado en rodajas en la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ArándanosArándanos
ApioApio
PacanasPacanas
ArrozArroz
12
Decorar con hojas de acerería.
13
234 calorías, 9 gramos de grasa, 35 gramos de carbohidratos
14
Bon Appétit
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud45
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