Receta de Pomodoro de Atún

Name: Receta de Pomodoro de Atún
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 anchoas picadas (opcional); 794 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado, o al gusto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa albahaca fresca en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco aderezo de limón y pimienta; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO trozo de atún claro, escurrido y en copos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espaguetis de trigo integral

Receta de Pomodoro de Atún

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la receta de Pomodoro de atún. Esta receta sirve 4 porciones con 378 calorías, 23g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Una mezcla de ajo, tomates enlatados, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es genial. Tratar Pomodoro de Atún, Pastan Al Pomodoro (Versión de Tia de la Receta de Pasta Basta), y Espaguetis con Salsa de Atún y Tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro) para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

anchoas picadas (opcional)794Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado, o al gusto 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

albahaca fresca en rodajas finas 11 cucharada de orégano seco

aderezo de limón y pimienta 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

trozo de atún claro, escurrido y en copos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva virgen extra 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espaguetis de trigo integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Maddalena Merlot. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.