Receta De Ensalada De Tortilla De Quinua Con Aderezo De Cilantro Y Lima

Name: Receta De Ensalada De Tortilla De Quinua Con Aderezo De Cilantro Y Lima
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, sin hueso, pelado y cortado en cubitos; 1 1 cucharada de orégano seco pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros cocidos, escurridos y enjuagados (aproximadamente 1 lata); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quinua cocida; 6 tortillas de maíz; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro frescas, picadas; 2 clavo ajo picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry o uvas, cortados en cuartos; 1 jalapeño, sin semillas y cortado en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de lima fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jarabe de arce (u otro edulcorante líquido); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua, más 1 cucharada de semillas de chía o 1/2 taza de aceite de oliva; 1 ( berenjenas) cebolla morada, picada; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga romana picada; 1 1 libra de calabacín, queso pecorino-romano recién rallado o al gusto

Receta De Ensalada De Tortilla De Quinua Con Aderezo De Cilantro Y Lima

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Tortilla de Quinua Con Receta de Aderezo de Cilantro Y Lima. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 441 calorías, 10g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.62 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de quinua, aceite de oliva, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Camarones de Quinua con Aderezo de Cilantro y Lima, Tazas de Ensalada de Quinua Mexicana con Aderezo Cremoso de Cilantro y Lima, y El Susurro Más Crujiente: Calabaza y Quinua con Aderezo de Cilantro y Lima.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados.

Equipo que necesitarás

Horno

Corte las tortillas por la mitad y luego en tiras de ¼ de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Hamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas

Colocar en una bandeja para hornear y rociar con aceite de oliva en aerosol. Sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Spray De Aceite De Oliva

Sal Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee unos 10 minutos, girando a la mitad.Mientras tanto, si usa gel de chía en lugar del aceite en el aderezo, combine las semillas de chía y el agua. Revuelva bien y cuaje aside.In en un tazón grande, combine la lechuga, la quinua, los frijoles negros, los tomates, la cebolla roja y el aguacate.Prepara el aderezo combinando todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora y procesar hasta que quede suave.Mezcle la ensalada con la cantidad deseada de aderezo y cubra con tiras de tortilla.Pruebe estas recetas con quinua en Food Republic: Receta de Barras Energéticas de Quinua

Ingredientes que necesitarás

Tiras De Tortilla