Ratatouille Ensalada Tabulé

Name: Ratatouille Ensalada Tabulé
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva cortados a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil italiano fresco picado (de hoja plana); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur de cocción rápida sin cocer; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja finamente picada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva o vegetal; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua hirviendo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabaza amarilla de verano finamente cortada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín en rodajas finas

Ratatouille Ensalada Tabulé

Ensalada de tabulé de Ratatouille podría ser solo la middl este receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 136 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 32 personas quedaron impresionadas con esta receta. A algunas personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y compra sal, cebolla, calabaza de verano y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Ratatouille de Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller), Ensalada de Tabulé, y Ensalada de Tabulé.

Instrucciones

En un tazón mediano, coloque el bulgur y 1/2 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta agua hirviendo sobre el bulgur; deje reposar 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Agua

Escurra el líquido restante del bulgur.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Mientras tanto, en una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el calabacín, la calabaza amarilla, la cebolla, los tomates y 1/2 cucharadita de sal; cocine unos 6 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza Amarilla