Ratatouille de una Cacerola

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Ratatouille de una Cacerola

Ratatouille de una Cacerola

El Ratatouille de una cacerola es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 4 porciones. Este plato tiene 222 calorías, 6g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja y/o pimientos naranjas, berenjenas asiáticas, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 84% este plato es excelente. Tratar Ratatouille de Ratatouille (Confit Byaldi de Thomas Keller), Confit Byaldi (también conocido como Ratatouille de Ratatouille), y Tartaletas de Ratatouille Tatin-Tartelettes Tatin à la ratatouille para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 pulgadas con lados de al menos 2 pulgadas de alto, o en una sartén de 5 a 6 cuartos de galón, caliente 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio - alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y el ajo y revuelva con frecuencia hasta que la cebolla esté flácida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue los tomates (con jugo), la berenjena, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta y 1/2 taza de agua y cocine a fuego lento. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la berenjena esté suave cuando se perfore, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
PimientaPimienta
JugoJugo
AguaAgua
SalSal
4
Agregue los pimientos, el calabacín y la calabaza amarilla. Vuelva a hervir a fuego lento, cubra y cocine hasta que la calabaza esté tierna cuando se perfore, de 8 a 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
PimientoPimiento
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
5
Agregue la albahaca y las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AlbahacaAlbahaca
6
Agregue más sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
Revista
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