Rajas Poblanas

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Rajas Poblanas

Rajas Poblanas

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Las Rajas Poblanas podrían ser una gran receta para probar. Una porción contiene 85 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.54 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra crème fraiîhe, dientes de ajo, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 72%. Similar recetas Rajas Poblanas, Rajas Poblanas, y Rajas Poblanas (Tiras Poblanas).

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla, haga un fuego medio caliente en una parrilla de carbón o caliente una parrilla de gas a fuego alto. Si se asan a la parrilla, coloque los chiles en una bandeja para hornear con borde. Si está asando a la parrilla, coloque los chiles directamente en la parrilla de la parrilla. Ase, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté tierno y bien carbonizado, durante 15-20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
ParrillaParrilla
2
Transfiera los chiles a un tazón grande; cubra con envoltura de plástico y deje cocer al vapor durante 15 minutos. Pelar los chiles. Cortar por la mitad a lo largo; desechar las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
3
Cortar transversalmente en tiras de 1/4".
4
Caliente una sartén grande, seca y pesada a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla; cocine, revolviendo a menudo, hasta que comience a carbonizarse, 6-7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Agregue el ajo; cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Agregue orégano y 1 taza de agua; cocine a fuego lento hasta que la cebolla esté tierna y el agua se haya evaporado, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
CebollaCebolla
AguaAgua
8
Agregue los chiles; cocine hasta que los sabores se fusionen, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
9
Retirar del fuego; agregar la crema fraiîhe y el queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
10
Agregue agua en cucharadas si la mezcla está demasiado seca. Sazone al gusto con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
Revista
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